怀孕后背上长了很多痘痘，可能是由于激素水平变化、皮肤油脂分泌增加、毛囊堵塞等原因引起的。以下是一些可能有帮助的治疗方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洁背部皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免摄入过多的糖分和油脂。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减轻压力，适当运动。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤感染，加重痘痘的症状。
5.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询医生，医生可能会建议使用外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）或口服药物（如抗生素、维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况咨询医生。同时，怀孕期间应避免使用某些药物，应在医生的指导下使用安全的药物进行治疗。如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，如发热、疼痛等，应及时就医。