运动后血压降低通常考虑为正常生理现象，休息后血压可逐渐恢复正常范围，但也可能是病理现象，提示情况较严重。对于健康人群而言，运动后血压降低不存在好坏之分，若因病理现象而降低则是不好的情况，其可能与血容量减少、缺氧以及心律失常等有关。
一、生理现象
1.血容量减少：运动时会引起血管扩张，同时人体运动时可能大量出汗，这就导致血容量因血管扩张和体液流失而减少，进而可能引发血压降低。
2.缺氧：当患者运动量较大时，耗氧量会相应增加，从而加重心脏负担，使心脏射血相对减少，于是出现血压降低的情况。
3.交感神经兴奋性下降：部分患者在运动时能缓解精神压力，使交感神经兴奋性下降，这也有可能引起血压降低。
二、病理现象
部分患者运动时会诱发快速性心律失常，如室性心动过速或心房颤动等，此时除了血压降低外，还可能伴有胸闷、心慌、头晕等症状。如果运动时出现血压降低且伴有胸闷等症状，患者就需要及时就医，这种情况是相对严重的，也就是相对不好的情况。临床上常用平板运动、踏车试验等运动试验来检测患者是否存在心肌缺血等情况，如果因为运动量加大、耗氧量增加、心脏负担加重而出现心肌缺血、血压下降等，那就必须及时接受治疗。
在运动时，患者要避免盲目进行高强度运动，应尽量以中等强度运动为主，即每周不少于5天运动，每次不少于30分钟，运动到微微出汗即可，运动形式可选择快走、慢跑或者骑车、游泳等。
总结提示：运动后血压降低有生理和病理两种情况，生理情况较为常见且通常无需担忧，而病理情况则可能伴有其他不适症状且较为严重，需要及时治疗。运动时要注意选择合适的强度和方式。