来例假头疼的原因可能有以下几种：
1.激素变化：例假期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致血管扩张和收缩，从而引起头疼。
2.神经紧张：例假期间，女性可能会感到紧张、焦虑或压力，这些情绪变化可能会导致神经紧张，进而引起头疼。
3.饮食因素：某些食物，如巧克力、咖啡、酒精等，可能会刺激神经系统，导致头疼。
4.缺乏休息：例假期间，女性可能会感到疲倦或缺乏休息，这可能导致头疼。
5.其他因素：遗传因素、环境因素、药物副作用等也可能导致例假期间头疼。
需要注意的是，头疼可能是其他健康问题的症状，如偏头痛、高血压、贫血等。如果头疼严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。