来例假时头疼，医学上称为经期头痛。以下是关于经期头痛的一些信息：
1.原因：经期头痛与女性体内的激素水平变化有关。在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会下降，这可能导致血管收缩和舒张功能障碍，从而引起头痛。
2.症状：经期头痛通常表现为单侧或双侧头部的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、畏光、乏力等症状。疼痛可能在月经来潮前或经期开始时出现，并持续数小时至数天。
3.治疗方法：
生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、规律的饮食、适度的运动等，有助于减轻经期头痛。避免摄入咖啡因、巧克力、腌制品等可能诱发头痛的食物。
药物治疗：如果头痛严重影响生活，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、阿司匹林等。此外，一些抗抑郁药和抗癫痫药也可能对经期头痛有一定的疗效。
中医治疗：中医认为经期头痛与气血不畅、肝肾阴虚等有关，可以采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
4.预防措施：
心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
保暖：经期注意保暖，避免受寒。
饮食注意：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
5.特殊人群：
有偏头痛病史的女性：如果本身有偏头痛病史，经期头痛的风险可能会增加。这类女性应该更加注意生活方式的调整，避免诱因，并在医生的指导下进行预防和治疗。
正在服用药物的女性：某些药物可能会加重经期头痛，如口服避孕药、血管紧张素转换酶抑制剂等。如果正在服用这些药物，且出现经期头痛，应及时咨询医生是否需要调整药物。
总之，经期头痛是一种常见的经期不适症状，大多数情况下可以通过生活方式调整和药物治疗来缓解。如果头痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。