北京雾霾对人体的危害主要包括以下几个方面：
1.呼吸道疾病：雾霾中的颗粒物可以进入呼吸道深部，甚至进入肺部，引起咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。长期暴露在雾霾环境中，还可能导致慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的发生。
2.心血管疾病：雾霾中的颗粒物可以进入血液循环，引起血管内皮细胞损伤，导致血管狭窄、血栓形成等，增加心血管疾病的发生风险。长期暴露在雾霾环境中，还可能导致高血压、冠心病、心肌梗死等疾病的发生。
3.免疫系统疾病：雾霾中的颗粒物可以激活免疫系统，导致免疫反应异常，增加自身免疫性疾病的发生风险。长期暴露在雾霾环境中，还可能导致系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病的发生。
4.神经系统疾病：雾霾中的颗粒物可以进入大脑，引起氧化应激、炎症反应等，导致神经系统损伤，增加神经系统疾病的发生风险。长期暴露在雾霾环境中，还可能导致帕金森病、阿尔茨海默病等疾病的发生。
5.生殖系统疾病：雾霾中的颗粒物可以进入生殖系统，引起氧化应激、炎症反应等，导致生殖系统损伤，增加生殖系统疾病的发生风险。长期暴露在雾霾环境中，还可能导致男性精子质量下降、女性月经不调等疾病的发生。
此外，雾霾还可能对儿童的生长发育、老年人的健康产生影响。因此，在雾霾天气时，应尽量减少外出活动，佩戴口罩，保持室内通风，多喝水，多吃蔬菜水果等。