苹果带皮吃对于治疗便秘效果最佳。这是因为苹果富含纤维素，而果皮中纤维素含量颇高，纤维素可推动肠道蠕动，进而有利于便秘的治疗，不过仅依靠吃苹果来治疗便秘，其效果较为有限。以下列举一些可用于治疗便秘的药物：
一、乳果糖：口服难以吸收，进入肠道后会增加肠容积，从而促进排便。
二、酚酞：口服后能刺激肠壁，抑制水分吸收，导泻作用较为温和，但存在较多不良反应。
三、蒽醌类：像大黄类、番泻叶等中药含有蒽醌类物质，它们在肠道内会分离出蒽醌类物质，可刺激结肠蠕动以帮助排便。
四、甘露醇：直肠给予甘露醇导泻效果良好，但长久使用可能会产生依赖性。
五、多潘立酮：作为促胃肠动力药，通过增加胃肠蠕动来助力排便。此外，应对便秘还应养成食用富含高纤维素食物的饮食习惯，多吃粗粮、新鲜蔬菜和带皮水果，例如苹果、香蕉和芹菜等，以促进肠胃蠕动。
尾段总结：总之，苹果带皮吃对便秘有一定效果，同时还有多种药物可用于治疗便秘，且在生活中要保持合适的饮食来辅助改善便秘状况。