苹果带皮吃对于治疗便秘的效果最佳。这是因为苹果含有丰富的纤维素，而纤维素在果皮中的含量颇高，纤维素能促进肠道蠕动，进而有利于便秘的治疗，不过单靠吃苹果来治疗便秘，其疗效是较为有限的。以下列举一些可用于治疗便秘的药物：
一、乳果糖：口服后难以吸收，进入肠道后可增加肠容积，从而促进排便。
1.作用原理：通过增加肠道内容物来刺激排便。
2.优点：相对温和。
二、酚酞：口服后刺激肠壁，抑制水分吸收，导泻作用较为温和，但不良反应较多。
1.作用方式：对肠壁产生刺激并影响水分吸收。
2.注意点：要留意其较多的不良反应。
三、蒽醌类：如大黄类、番泻叶等中药含有蒽醌类物质，它们在肠道内会分离出蒽醌类物质，能刺激结肠蠕动以帮助排便。
1.来源：特定的中药。
2.效果：可刺激结肠蠕动。
四、甘露醇：直肠给入时导泻效果良好，但久用可能会产生依赖性。
1.给药途径：直肠给药。
2.潜在问题：长期使用可能出现依赖性。
五、多潘立酮：作为促胃肠动力药，可通过增加胃肠蠕动来帮助排便。
1.功效：促进胃肠动力。
2.适用情况：帮助解决排便问题。
此外，对于便秘患者，还应养成多食用含高纤维素食物的饮食习惯，多吃粗粮、新鲜蔬菜和带皮水果，如苹果、香蕉、芹菜等，以帮助肠胃蠕动。
总结：文章主要阐述了苹果带皮吃治便秘效果好的原因，介绍了多种治疗便秘的药物及其作用原理、特点等，同时强调了养成良好饮食习惯对便秘的帮助。