当上火引发牙疼时，可通过如下方法缓解症状。
一、清凉解热食物或药物：上火会致使口腔黏膜充血，从而容易引发牙疼。此时，食用如绿豆汤、菊花茶、金银花等具有清热解毒功效的食物或药物，对因上火导致的牙疼有缓解作用。比如绿豆汤，其性凉，能有效清热降火；菊花茶可清肝明目、清热解毒；金银花能疏散风热、清热解毒。这些都有助于改善上火状况，进而减轻牙疼。
二、注意口腔卫生：要保持口腔的洁净，避免食物残渣对牙齿形成刺激。每天应刷牙两次，每次不少于2分钟，同时要使用牙线或牙间刷清理牙缝。另外，要避免食用辛辣、刺激性强的食物，以防加重牙疼症状。
三、家庭疗法缓解牙疼：可运用一些家庭疗法来减轻牙疼，像盐水漱口、冰敷等。盐水具有消炎、止痛的效果，能缓解牙疼状况；冰敷能使血管收缩，降低充血程度，从而达到缓解牙疼的目的。
若牙疼持续较长时间或症状加重，应及时就医，让医生进行细致检查，明确牙疼的具体缘由，并制定适宜的治疗方案。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免上火，这对预防牙疼的发生很有帮助。