胳膊被晒后起小疙瘩可能涉及晒伤、荨麻疹、日光性皮炎等原因，可通过药物等方式缓解。
一、晒伤：长时间遭受太阳光照射，会损伤皮肤，导致胳膊出现起小疙瘩的情况，还可能伴有红肿、脱皮等表现。此时可遵医嘱外用糠酸莫米松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗。这些药物能够减轻炎症反应，缓解症状。
二、荨麻疹：经常在太阳光下暴晒，有可能引发荨麻疹，进而使胳膊起小疙瘩，且随着病情进展，可能会有风团、皮肤瘙痒等症状。治疗上可遵医嘱服用依巴斯汀片、盐酸左西替利嗪胶囊。这两种药物能有效缓解过敏反应，减轻瘙痒等不适。
三、日光性皮炎：胳膊皮肤受太阳光照射后产生过敏反应，从而出现起小疙瘩现象。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、硼酸软膏等。如果病情较为严重，还可在医生指导下服用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片等。炉甘石洗剂能起到收敛、止痒等作用，硼酸软膏可发挥一定的抗炎功效。
总之，当胳膊被晒后起小疙瘩时，要根据具体情况采取相应的治疗措施，同时要注意避免继续受到强烈阳光照射，做好防护工作。