心率和心跳其实是一回事，不过表述角度不同。心率指的是心脏每分钟跳动的次数，正常成年人安静时心率一般在60~100次/分钟。而心跳就是心脏收缩舒张产生的搏动。
从定义本质看区别
心率：是一个量化的指标，通过心电图等检查可以精准测量，它反映了心脏跳动的频率。比如运动员的心率可能相对较慢，安静时能达到50次/分钟左右，这是长期锻炼使心脏功能更强的体现。心跳：是心脏具体的搏动现象，是心脏机械活动的外在表现，我们能通过触摸脉搏等方式感知到心跳，但它没有像心率那样有明确的数值量化标准。
从影响因素分析
生理因素对心率/心跳的影响：运动时，心率会加快，比如人在剧烈跑步后，心率可能迅速上升到150次/分钟以上，同时心跳也会变得更有力且频率加快；而休息、睡眠时，心率会减慢，比如睡觉时成年人心率可能降到60次/分钟左右，心跳也随之变缓。病理因素对心率/心跳的影响：当人体患有甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多会刺激心脏，导致心率加快，心跳变得频繁且有力；而患有心肌梗死等心脏疾病时，可能会出现心率失常，心跳的节律变得不规则，可能会出现早搏等情况，影响心脏正常的泵血功能。
从临床意义区分
心率在临床的意义：医生可以通过监测心率来评估心脏的基本功能状态。比如心率过快可能提示身体处于应激状态、存在贫血、感染等情况；心率过慢可能与房室传导阻滞等心脏传导系统疾病有关。心跳在临床的意义：医生通过触诊脉搏感知心跳情况，能初步判断心脏的节律是否正常。比如脉搏跳动不规律，可能意味着心跳节律异常，需要进一步通过心电图等检查来明确是哪种心律失常，像心房颤动时就会出现脉搏短绌的现象，即心跳次数多于脉搏次数。