孕期喉咙里老是有痰，原因包括激素水平变化、饮食不当、上呼吸道感染、支气管炎、咽炎等，需依据具体原因进行针对性处理。
一、激素水平变化：孕妇体内雌激素水平改变，可能刺激喉咙黏膜导致咳痰，此为正常生理现象。通常无需过度担忧，也无需特殊处置，随着孕周推进，症状会逐渐缓解。孕妇还可通过多喝水来辅助改善。
二、饮食不当：孕妇若不注重饮食健康，常吃辛辣刺激性食物，易使喉咙黏膜受损，出现痰液增多，甚至伴有喉咙肿痛等情况。建议孕妇多食用清淡食物，如小米粥、玉米粥等，以缓解不适。
三、上呼吸道感染：多由病毒感染引起，孕妇会有咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等症状。孕妇可多喝温开水以稀释痰液，促进其排出。此外，还可适当食用雪梨、枇杷等具有润肺止咳功效的食物来缓解症状。
四、支气管炎：由支气管部位遭细菌感染所致，孕妇会表现出咳嗽、咳痰、胸闷、气短等，甚至伴有频繁喘息。建议孕妇遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物，也可遵医嘱进行雾化吸入治疗。
五、咽炎：咽部黏膜受细菌感染引发炎症反应，孕妇会有喉咙肿痛、咳痰、声音嘶哑等，甚至伴有频繁咳嗽。孕妇可用淡盐水漱口，也可遵医嘱配合使用清喉利咽颗粒、咽炎片等药物治疗。
除上述常见原因外，还可能有其他原因，如支气管哮喘、肺炎等，孕妇需及时前往医院检查并对症治疗。总之，孕期出现喉咙有痰的情况，要明确原因后采取合适的措施来处理。