怀孕喉咙有痰可通过以下方式改善：一是饮食调理，二是多喝水，三是口服药物。具体如下：
一、饮食调理：怀孕时胃动力减弱，易出现食物食道反流，导致咽喉黏膜弥漫性炎症，进而引起怀孕喉咙有痰。因孕期体质特殊，可通过饮食调理来减少对咽喉黏膜刺激。比如食用蔬菜粥、面条、小米粥等流食或半流质食物。
1.蔬菜粥：富含维生素和膳食纤维等营养成分，比较容易消化。
2.面条：相对柔软，也易于消化吸收。
3.小米粥：有一定的营养，且不会增加肠胃负担。
二、多喝水：怀孕时体内激素水平变化，会使嗓子分泌物增加，若水分补充不足，就会导致嗓子干痒，分泌物难以稀释排出而感觉喉咙有痰。多喝水可促进痰液排出。
三、口服药物：怀孕时体质较弱可能感染呼吸道炎症，致使呼吸道黏膜受损、痰液滋生过多。可遵医嘱对症用药改善，常见药物如小柴胡颗粒、利咽灵片、头孢克肟胶囊等。
1.小柴胡颗粒：具有解表散热、疏肝和胃等功效。
2.利咽灵片：能活血通络、益阴散结、利咽止痛。
3.头孢克肟胶囊：有抗菌消炎作用。
总之，孕期出现喉咙有痰的情况，要根据具体原因选择合适的改善方法，同时用药需谨慎，应严格遵循医嘱。