发烧到38.5°C及以上时，可以考虑使用退烧药。但具体是否使用退烧药，还需要根据个人情况来决定。以下是关于退烧药的使用方法和注意事项：
1.使用方法：
口服退烧药：是最常用的方法，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬等。按照药品说明书上的剂量和使用方法服用。
栓剂：对于不能口服药物的患者，如儿童或呕吐严重的患者，可以使用栓剂。将栓剂插入直肠，通过直肠吸收药物。
2.注意事项：
按照医生或药剂师的建议使用退烧药，不要自行增加剂量。
注意药物的使用时间间隔，通常每4-6小时使用一次，每天不超过4次。
同时，要注意多喝水，以补充因发热而流失的水分。
退烧药只能缓解症状，不能治疗病因。如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医。
对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，使用退烧药前应咨询医生的意见。
退烧药可能会引起一些不良反应，如皮疹、恶心、呕吐等。如果出现严重不适，应立即停止使用并就医。
不要同时使用多种退烧药，以免药物相互作用导致不良反应。
需要注意的是，每个人对退烧药的反应可能不同，如果对使用退烧药有任何疑问或担忧，最好咨询医生或药剂师的意见。此外，除了使用退烧药外，还可以采取其他措施来缓解发烧症状，如保持适当的休息、穿着宽松的衣物、用温水擦拭身体等。如果发烧情况持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。