小孩轻度落枕一般经休息3-7天可自愈，严重的则需配合治疗来缓解症状。小孩落枕通常是因睡觉时颈部姿势不当，如颈部过屈、枕头过高或过低、颈部着凉等致使颈椎小关节紊乱，引发局部肌肉水肿发炎、痉挛，出现颈部疼痛、不敢活动且脖子歪向一侧等情况。
一、疼痛症状严重时，建议进行颈托固定治疗。
1.经3-7天休息，多数可缓解症状达到自愈。
2.若适当治疗，如进行局部按摩、热敷烤电理疗，配合药物治疗，可缩短恢复时间。常用药物有双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等。
二、若经3-7天休息症状未缓解，需前往医院就诊检查，如做颈椎磁共振检查，以明确是否存在先天性脊柱发育不良。
在日常生活中，小孩要避免劳累着凉、外伤，合理饮食，适当运动，规律作息时间，睡觉时枕头高度要适宜，一拳高为宜。症状严重时要及时前往医院就诊检查明确原因，采取针对性治疗以促进病情尽早恢复。
总结概括提示：文章阐述了小孩落枕的情况，包括轻度落枕可自愈，严重落枕需治疗，落枕原因，治疗方法及日常注意事项等，重点强调了不同情况下的应对措施。