脚趾头肿了的治疗需根据不同原因来定。如果是轻度外伤引起的脚趾肿，在受伤后的24小时内可以先进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天可冷敷3~4次，能减轻肿胀和疼痛；24小时后改为热敷，促进血液循环，帮助消肿。
常见原因及对应初步处理
外伤导致的脚趾肿
磕碰伤： 如果是不小心磕碰导致脚趾肿，首先要观察皮肤有无破损。若皮肤完整，先冷敷，之后可以外用一些具有消肿化瘀作用的药物，像云南白药气雾剂等，但2岁以下儿童要避免使用含有麝香等成分的相关产品。重物挤压： 如果是被重物挤压造成脚趾肿，要检查是否有骨折迹象。如果肿胀伴随明显疼痛且活动受限，应及时就医拍X光片。若只是单纯软组织肿胀，初期同样先冷敷，后期可适当热敷。
炎症引起的脚趾肿
甲沟炎导致的脚趾肿
细菌感染引发： 甲沟炎引起的脚趾肿，多是因为脚趾甲周围皮肤破损后细菌入侵。早期脚趾会出现红肿、疼痛，这时可以用碘伏消毒患处，每天2~3次，然后外用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。如果感染加重，出现化脓等情况，可能需要就医进行切开引流。嵌甲导致： 嵌甲也容易引发甲沟炎进而导致脚趾肿，对于轻度嵌甲，可以将指甲边缘适当提起，放置小棉球等隔开，避免指甲进一步嵌入肉里，同时进行消毒处理。
疾病因素导致的脚趾肿
痛风性关节炎引起的脚趾肿
尿酸升高诱发： 痛风发作时可能会出现脚趾突然肿胀，通常是大脚趾第一跖趾关节最先受累。患者要减少活动，抬高患肢。可以在医生指导下服用非甾体抗炎药，如依托考昔片等缓解症状，但要注意这类药物可能对胃肠道有一定刺激，有胃肠道疾病的患者需谨慎。总之，脚趾头肿了要先明确原因再进行针对性治疗，如果自己处理后肿胀没有缓解甚至加重，应及时到医院就诊，由医生进行专业的诊断和治疗。