通常来讲，十个月宝宝出现贫血可能和缺铁性贫血、营养性贫血、巨幼红细胞性贫血等相关，那相应地吃以下类型的辅食较好：
一、缺铁性贫血：
1.如果十个月宝宝是缺铁性贫血，那么吃含铁量丰富的辅食较好，比如猪肝、鸭肝、鸡肝等动物肝脏，这些食物含铁量较为可观。此外，红枣、樱桃、草莓等水果也富含铁元素。
二、营养性贫血：
1.若十个月宝宝是营养性贫血，吃营养丰富的辅食好，像猪肉、牛肉或羊肉等肉类，以及黑木耳、菠菜、油菜等蔬菜，这些食物不仅营养全面，而且含铁量也很高。
三、巨幼红细胞性贫血：
1.要是十个月宝宝是巨幼红细胞性贫血，吃叶酸丰富的辅食好，叶酸主要存在于各类水果当中，例如苹果、香蕉、猕猴桃、桃子、橘子等。
总之，十个月宝宝贫血时，要根据具体贫血类型来选择合适的辅食，以帮助改善贫血状况。