早晨起来干咳嗽可能由多种原因引起。比如，室内空气干燥时，就容易刺激呼吸道导致早晨干咳嗽，一般这种情况通过改善室内湿度等简单措施可能会缓解。
环境因素导致的干咳嗽
空气干燥： 若室内空气湿度低于40% - 60%的适宜范围，夜间睡眠时呼吸道黏膜水分流失，早晨就容易出现干咳嗽。这时候可以使用加湿器，将室内湿度调节到40% - 60%，能有效缓解因空气干燥引起的干咳嗽。粉尘刺激： 如果室内有较多粉尘，比如长时间未打扫卫生，灰尘积累，早晨起床时吸入粉尘会刺激呼吸道引发干咳嗽。所以要保持室内清洁，定期打扫房间，减少粉尘含量。
上呼吸道疾病引发的干咳嗽
慢性咽炎： 患有慢性咽炎的人，咽喉部黏膜处于慢性炎症状态，早晨起来时，咽喉部较为敏感，容易出现干咳嗽，可能还伴有咽喉部异物感。患者要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，减少对咽喉的刺激。鼻炎： 过敏性鼻炎或慢性鼻炎患者，鼻腔分泌物可能在夜间倒流至咽喉部，早晨刺激咽喉导致干咳嗽。过敏性鼻炎患者要尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等；慢性鼻炎患者可在医生指导下使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔通畅。
其他系统疾病相关的干咳嗽
胃食管反流病： 部分胃食管反流病患者，夜间平卧时胃酸可能反流至食管，进而刺激咽喉，早晨出现干咳嗽。这类患者睡前2 - 3小时应避免进食，睡觉时可将床头适当抬高15 - 20厘米，减少胃酸反流。咳嗽变异性哮喘： 这是一种特殊类型的哮喘，主要表现为干咳嗽，多在早晨或夜间发作。患者要避免接触过敏原，如冷空气、花粉等，可在医生指导下使用支气管扩张剂等药物来缓解症状。