早晨起来咳嗽怎么回事

早晨起来咳嗽可能由多种原因引起。比如,过敏性鼻炎患者在夜间睡觉时,鼻腔分泌物可能倒流至咽喉,早晨起床后就会刺激咳嗽,这类人群占因早晨咳嗽就诊人群的一定比例。

环境因素导致的早晨咳嗽

室内空气干燥: 如果室内空气湿度较低,低于40% - 60%的适宜范围,早晨起来时干燥的空气会刺激呼吸道黏膜,引发咳嗽。建议使用加湿器,将室内湿度保持在40% - 60%之间。室内有过敏原: 像尘螨、花粉等过敏原,如果夜间在室内积聚,早晨起来接触到就可能引起咳嗽。例如,尘螨喜欢生活在床垫、枕头等地方,定期清洗床上用品,使用防螨床品能减少尘螨引发的早晨咳嗽。

呼吸道疾病引发的早晨咳嗽

慢性支气管炎: 慢性支气管炎患者早晨起来时,气管内的分泌物会增多,刺激气管引发咳嗽,一般咳嗽时间较长,可能持续3个月以上,连续2年发作。患者需要注意保暖,避免吸入刺激性气体。咽炎: 慢性咽炎患者咽喉部黏膜处于敏感状态,早晨起来时,咽喉部可能因夜间分泌物的刺激而咳嗽,可能还伴有咽部异物感。要注意清淡饮食,避免过度用嗓。

胃食管反流引起的早晨咳嗽

夜间胃酸反流: 一些人存在胃食管反流情况,夜间平卧时胃酸可能反流至食管,甚至到达咽喉部位,早晨起来就会刺激咳嗽。这类人群要注意睡前3小时不要进食,睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米,减少胃酸反流。