女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。但对于月经周期不规律的女性来说，这种计算方法可能并不适用。以下是一些更准确的方法来确定排卵期：
1.基础体温测量法：在每天早晨起床前，测量舌下体温并记录。排卵期时，基础体温会略微升高0.5℃左右。
2.排卵试纸检测：通过检测尿液中的LH激素水平来确定排卵期。排卵试纸通常在月经周期的第10天左右开始使用，当试纸显示阳性时，通常表示即将排卵。
3.B超监测：通过阴道B超检查，可以直接观察到卵泡的发育情况和排卵时间。这是最准确的方法，但需要到医院进行。
需要注意的是，以上方法都需要在月经周期规律的前提下进行，并且存在一定的误差。如果您有怀孕或避孕的需求，建议咨询医生或专业的生殖健康专家，他们可以根据您的具体情况提供更准确的建议和指导。
此外，第一次同房可能会对女性的生理和心理产生一定的影响，但通常不会直接导致排卵期的改变。如果您对自己的生理周期有任何疑虑或担忧，建议及时就医，进行全面的身体检查和咨询。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体的正常生理功能。