如果月经周期规律，为28天左右，16号来的月经，排卵日通常在28号左右，排卵期则是23号到2号。
需要注意的是，上述日期是基于月经周期规律为28天的情况进行计算的。如果月经周期不规律，或者存在其他影响排卵的因素，如疾病、药物等，排卵期可能会发生变化。此外，排卵期的推算方法并不能完全准确预测排卵时间，因为排卵还可能受到情绪、环境等因素的影响。
对于想要怀孕的女性，可以通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法来确定具体的排卵时间。对于月经不规律的女性，或者存在其他生育问题的女性，建议及时就医，进行详细的检查和咨询，以了解自身的生育情况，并采取相应的措施。
如果是在备孕期间，除了关注排卵期外，还需要注意以下几点：
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等。
避免吸烟、饮酒等不良习惯。
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
在医生的指导下进行备孕。
如果没有怀孕的计划，在排卵期进行性生活时，需要注意采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。
总之，排卵期的计算对于备孕或避孕都有重要的参考意义，但需要结合个人情况进行综合判断。如果对排卵期或生育问题有任何疑问，建议咨询专业的医生或生殖专家，以获取更准确和个性化的建议。