假性宫缩通常在孕28周后开始出现，临产前2-3周较为频繁，且一般无明显痛感，晚上易出现而白天会逐渐缓解，B超检查宫颈管形态正常，无缩短及宫口扩张。
一、孕28周后，随着胎儿逐渐增大、胎头下降，子宫下段受到牵拉刺激，若孕妇长时间保持同一姿势站或坐，腹部会偶有发紧，进而出现程度时强时弱、无规律的假性宫缩。
1.原因：胎儿增大和胎头下降导致子宫下段受牵拉刺激。
2.表现：腹部偶有发紧，宫缩程度不稳定且无规律。
二、分娩前2-3周，子宫肌肉敏感，易出现不规则子宫收缩，持续时间短、力量弱，仅局限于下腹部或腹股沟区，数小时后停止，无规律、无周期。
1.时期：分娩前2-3周。
2.特点：子宫收缩不规则，持续短、力量弱，范围局限，数小时后停止，无规律周期。
如果是假性宫缩，通常无需特殊干预，减少活动、适当休息即可逐渐缓解。孕期需定期监测宫颈形态，若检查显示宫颈形态缩短且伴有宫口扩张，则有流产、早产倾向，需在医生指导下应用药物保胎治疗以延长孕周，提高胎儿存活能力。
总之，假性宫缩有其特定的出现时间、表现和应对方式，同时要密切关注宫颈形态变化，以便及时采取相应措施保障母婴健康。