关键点：宫缩一般在怀孕4、5个月及分娩时出现，分为假性和真性两种类型。具体为：一、假性宫缩通常临产前出现，怀孕4到5个月左右有，疼痛短、间隔长、无规律，孕妇除疼痛外可能偶尔肚子发紧；二、真性宫缩出现在临产和分娩时，疼痛逐渐增强、间隔变短，分娩刚开始时疼痛较弱，持续约30秒，每5-6分钟一次，之后宫缩痛感增强、间隔缩短、持续时间增加，分娩后也可能出现，痛感较轻且规律。
一、假性宫缩：在临产前，孕妇通常会经历假性宫缩。这种宫缩一般最早会在怀孕4至5个月左右的时候出现。其疼痛持续的时间比较短暂，而两次发作之间的间隔时间则相对较长，并且没有十分明显的规律可循。除了会感觉到疼痛之外，孕妇在出现假性宫缩的时候，通常不会有其他明显的不适感觉，可能只是偶尔会感觉到肚子有发紧的情况。
二、真性宫缩：真性宫缩往往是在临产以及分娩的过程中出现。真性宫缩带来的疼痛会愈发强烈，发作的间隔时间会逐渐缩短。在临产刚开始的时候，真性宫缩的疼痛通常是比较弱的，疼痛大概会持续30秒左右，每5至6分钟就会出现一次。而随着分娩进程的推进，宫缩的疼痛感会变得越来越强烈，宫缩出现的时间间隔会不断缩短，持续的时间则会不断增加。此外，在分娩结束后也有可能会出现宫缩，不过这时宫缩的痛感会相对比较轻，而且发作也是比较有规律的。
总结概况提示：文章详细阐述了宫缩在怀孕不同阶段的表现及特点，包括假性宫缩和真性宫缩的发生时间、症状特点等。