严重失眠的治疗需要通过多方面进行综合调理，包括改善饮食结构、养成良好睡眠习惯、药物治疗、针灸治疗等。
一、改善饮食结构
1.应避免刺激性饮品，比如浓茶、咖啡等，这些饮品可能会影响睡眠。
2.适当多食用具有宁心安神功效的食物，像百合银耳莲子羹能养心润肺、安神补脑；酸枣仁茶可养心补肝、宁心安神；红枣桂圆八宝粥有补益气血、安神养心的作用。
二、养成良好睡眠习惯
1.建立规律的作息制度，有助于身体形成良好的睡眠生物钟。
2.培养良好的睡前习惯，睡前避免从事会让人兴奋紧张的活动。
3.保持睡眠环境的安宁舒适，防止噪音干扰，以创造有利于入睡的氛围。
三、药物治疗
1.心脾两虚者，可在医生指导下选择具有补益心脾、宁心安神作用的药物，如归脾丸、人参归脾丸等。归脾丸有益气健脾、养血安神的功效；人参归脾丸能益气补血、健脾养心。
2.心胆气虚所致者，可选用益气镇惊、安神定志的药物，如安神定志丸、朱砂安神丸等。安神定志丸可镇惊安神、益气宁心；朱砂安神丸有清心养血、镇惊安神的效果。
3.肝气郁结所致者，可选择疏肝解郁安神的药物，如解郁安神胶囊、舒肝解郁丸等。解郁安神胶囊能疏肝解郁、安神定志；舒肝解郁丸可健脾安神、疏肝解郁。
四、针灸治疗
在专业医生的指导下进行经络辨证取穴，比如运用合适的针刺手法针刺神门穴，此穴可养心安神；镇静穴能镇静安神；安眠穴有安眠镇静的作用；内关穴可宁心安神；百会穴能醒脑开窍、安神定志等。
总之，对于严重失眠的治疗，要综合运用各种方法，根据个人具体情况进行针对性的调理和治疗，以改善睡眠状况，提高生活质量。同时，在进行任何治疗之前，应咨询专业医生的建议，确保治疗的安全和有效性。