气短总想深呼吸可能由多种原因引起，比如健康人在剧烈运动后可能出现短暂的这种情况，但如果是频繁出现，可能与一些疾病相关。一般来说，需要先明确原因再进行处理。
可能的疾病因素
呼吸系统疾病相关
支气管哮喘： 部分支气管哮喘患者会出现气短总想深呼吸的表现。哮喘是由于气道炎症和高反应性导致，在接触过敏原等诱因后容易发作，患者除了气短、深呼吸外，还可能伴有咳嗽、喘息等症状。一般哮喘患者的气道存在炎症改变，通过肺功能等检查可辅助诊断。慢性阻塞性肺疾病（COPD）： 多见于长期吸烟的人群，是一种以气流受限为特征的疾病。患者会逐渐出现气短，且进行性加重，常表现为总想深呼吸来缓解气短感。病情较重时，还会有咳嗽、咳痰等表现，通过肺功能检查发现气流受限可帮助诊断。
心血管系统疾病相关
心力衰竭： 左心衰竭时，患者可能出现气短总想深呼吸的情况。这是因为心脏泵血功能下降，肺循环淤血，影响气体交换。患者还可能伴有乏力、水肿等症状，通过心脏超声等检查可评估心脏结构和功能来辅助诊断。冠心病： 当冠心病患者心肌缺血时，也可能出现气短、总想深呼吸的表现。尤其是在活动后症状可能更明显，部分患者还会有胸痛等症状，通过心电图、冠脉造影等检查可帮助明确诊断。
非疾病因素导致
精神心理因素
焦虑症： 焦虑症患者可能会出现气短、总想深呼吸的躯体症状。这是因为焦虑情绪导致呼吸中枢调节紊乱，患者往往还伴有紧张、不安、恐惧等精神症状。通过心理评估等可辅助诊断是否为焦虑症引起的气短表现。压力过大： 长期处于高压力状态下的人，也可能出现气短总想深呼吸的情况。比如工作压力大、学习负担重等，通过调整生活方式，减轻压力后，部分人的症状可缓解。
如何初步判断
如果是年轻人偶尔出现气短总想深呼吸，且无基础疾病，可能与近期压力大、运动等非疾病因素有关。但如果是中老年人，或者伴有胸痛、水肿、持续咳嗽等其他症状，就需要高度重视，及时就医。医生一般会通过详细的病史询问、体格检查以及相关辅助检查，如胸片、心电图、肺功能等，来明确气短总想深呼吸的具体原因，从而进行针对性的处理。