当出现“胸闷气短总想深呼吸”的情况时，我们可以从以下几个方面进行分析：
1.胸闷气短：胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。
2.深呼吸：深呼吸是一种应对胸闷的行为，可以帮助增加氧气供应，缓解不适。
3.可能的原因：
心肺疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸、心包积液、心律失常、心肌梗死等，都可能导致胸闷气短。
贫血：贫血患者血液中的红细胞数量或血红蛋白含量不足，会导致身体缺氧，从而引起胸闷气短。
自主神经功能紊乱：长期的压力、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题，可能导致自主神经功能紊乱，影响心脏和肺部的正常功能，引起胸闷气短。
中毒：某些化学物质或药物中毒，如一氧化碳中毒、有机磷农药中毒等，可能导致胸闷气短。
其他：过度换气综合征、胸廓畸形、肺部占位性病变等也可能引起胸闷气短。
4.就医建议：
出现胸闷气短总想深呼吸的情况时，应立即停止活动，坐下或躺下休息。
如果症状持续不缓解或伴有胸痛、呼吸困难、心悸、头晕等其他症状，应立即就医，进行心电图、胸片、血常规等检查，以明确病因。
在就医前，应尽量避免自行用药，以免掩盖病情。
就医时，应如实告知医生症状的发生时间、频率、诱因、加重或缓解因素等情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。
总之，胸闷气短总想深呼吸可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。