首段简答
过敏性体质目前难以完全根治，但可以通过规范管理来控制症状，比如有研究显示，通过合理规避过敏原等措施，约70%的过敏性体质人群能较好控制过敏发作。
如何找到过敏原
皮肤点刺试验：这是常用的检测方法，一般在医院进行，将少量高度纯化的过敏原液体滴于患者前臂、再用点刺针轻轻刺入皮肤表层。15~20分钟后观察结果，能检测出常见的吸入性过敏原，如尘螨、花粉等。血清特异性IgE检测：通过抽取静脉血检测，可检测多种过敏原特异性抗体，像食物过敏原中的牛奶、鸡蛋等都能检测，相对皮肤点刺试验，受药物干扰小，但价格一般在200~500元不等。
日常如何管理过敏性体质
环境控制：对于尘螨过敏的人，卧室要定期清洁，使用防螨床品，被套、枕套每周用55℃以上热水清洗，能杀死大部分尘螨，降低过敏风险。饮食调整：如果对某些食物过敏，如海鲜，要严格避免食用。可以多吃富含维生素C的蔬果，像橙子、西兰花等，有助于增强免疫力，但不能替代过敏原回避和药物治疗。
药物控制过敏的情况
抗组胺药物：常用的有氯雷他定，它能阻断组胺受体，缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕，以及荨麻疹的瘙痒等症状，成人一般每天1次，每次10毫克，安全性较好，但部分人可能会有嗜睡等不良反应。糖皮质激素：病情较重时可能会用到，如布地奈德鼻喷雾剂，用于治疗过敏性鼻炎，能减轻鼻黏膜炎症、水肿，但不建议长期大量使用，一般连续使用不超3个月，且需在医生指导下使用。