晚上睡觉一翻身就头晕，可能由耳石症、前庭神经炎、颈椎病等原因引起，必要时可通过手法复位、药物、理疗等方式改善。具体如下：
一、耳石症：
1.病因：外伤、机体钙离子代谢异常等可能诱发耳石症。
2.症状：典型症状为眩晕，尤其在头位置变化时会出现剧烈眩晕感。
3.治疗：通常可采用手法复位进行治疗，同时要加强训练以促使耳石复位。
二、前庭神经炎：
1.病因：主要是由于前庭神经元损伤导致。
2.症状：一般会引起突发性眩晕，头部转动时眩晕会更严重，有时可持续数小时乃至数日。
3.治疗：必要时可使用药物改善，常用药物有盐酸苯海拉明片、丁溴东莨菪碱胶囊等，能起到抗眩晕和止吐的作用。
三、颈椎病：
1.类型：常见于椎动脉型颈椎病。
2.症状：夜里睡觉时可能使椎动脉受压，导致局部供血不足从而引起头晕。
3.治疗：通常可遵医嘱用药缓解，如胞磷胆碱钠注射液、吡拉西坦注射液等。
此外，还有可能是脑供血不足等原因造成，若症状一直反复出现，建议及时就医治疗。
总之，当出现晚上睡觉翻身头晕的情况时，要考虑可能是上述多种疾病所致，应根据具体情况选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。