按摩以下穴位可以马上缓解头痛：
1.太阳穴：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、偏头痛、眼睛疲劳等症状。
2.风池穴：风池穴位于颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以缓解头痛、颈项强痛、目赤痛、感冒、鼻塞、耳鸣等症状。
3.百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以缓解头痛、眩晕、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、中风不语等症状。
4.率谷穴：率谷穴位于耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。按摩率谷穴可以缓解头痛、眩晕、呕吐、小儿惊风等症状。
5.合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解头痛、目赤肿痛、鼻出血、牙痛、牙关紧闭、口眼歪斜、耳聋等症状。
需要注意的是，按摩只能暂时缓解头痛，如果头痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医。另外，按摩时要注意力度和方法，避免损伤皮肤和肌肉。