按摩以下穴位可以马上缓解头痛：
1.太阳穴：太阳穴位于头部两侧，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、偏头痛、眼睛疲劳等症状。
2.风池穴：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以缓解头痛、颈项强痛、目赤痛、目眩、鼻塞、鼻出血、耳聋、中风、口眼歪斜、疟疾等症状。
3.百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以缓解头痛、眩晕、休克、低血压、失眠、宿醉、健忘、鼻塞等症状。
4.率谷穴：率谷穴位于耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。按摩率谷穴可以缓解头痛、眩晕、呕吐、小儿惊风等症状。
5.合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解头痛、目赤肿痛、鼻出血、牙痛、牙关紧闭、口眼歪斜、耳聋、痄腮、咽喉肿痛、热病无汗、多汗、腹痛、便秘等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解头痛的症状，不能根治病因。如果头痛的症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。