鼻子两边长痘痘，通常与多种因素有关。一般来说，皮脂腺分泌旺盛是常见原因之一，比如青春期人群，由于体内激素变化，皮脂腺分泌会比其他时期旺盛，大约有60% - 80%的青春期人群会面临皮脂分泌过多的情况，从而增加鼻子两边长痘痘的风险。
皮肤清洁不到位
洁面不彻底： 如果日常清洁面部时，没有将皮肤表面的油脂、灰尘、污垢等清洁干净，毛孔就容易被堵塞。例如，很多人晚上卸妆后，只用洗面奶简单清洗，可能无法完全清除皮肤深层的污垢，时间长了就可能导致鼻子两边长痘痘。清洁过度： 但过度清洁也不好，比如频繁使用去油力过强的洁面产品，会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤的水油平衡被打破，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂，进而引发痘痘。比如一天多次使用强力控油洗面奶，就可能出现这种情况。
饮食因素影响
高糖高脂饮食： 长期摄入高糖食物，像蛋糕、奶茶等，会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂。研究发现，每天摄入较多高糖食物的人群，长痘痘的几率比正常饮食人群高约40%。而长期吃高脂食物，如油炸食品、肥肉等，会使体内油脂分泌增多，增加毛孔堵塞长痘痘的可能性。辛辣刺激性食物： 过多食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，会刺激皮肤，使皮脂腺分泌活跃，容易诱发鼻子两边长痘痘。比如有些人吃了一顿辛辣火锅后，没过几天鼻子两边就冒出痘痘。
生活作息不规律
睡眠不足： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。一般来说，成年人每天需要保证7 - 8小时的睡眠时间，如果经常熬夜，少于6小时的话，就容易导致激素水平失衡，皮脂腺分泌紊乱，从而引发鼻子两边长痘痘。比如连续熬夜加班后，很多人会发现鼻子两边开始冒出痘痘。压力过大： 长期处于高压力状态下，人体会分泌过多的皮质醇等激素，也会影响皮脂腺的分泌，导致鼻子两边长痘痘。比如学生考试前压力大，或者职场人士工作压力大时，都可能出现鼻子两边长痘痘的情况。