鼻子两边老长痘痘，可能与多种因素有关。一般来说，皮脂腺分泌旺盛是常见原因之一，青春期人群皮脂腺分泌活跃，油脂分泌多，若清洁不彻底，就容易堵塞毛孔长痘痘，有数据显示约60%的青少年会受痘痘困扰，鼻子两边也可能受影响。
皮脂腺分泌旺盛：
皮肤油脂分泌： 鼻子两边的皮脂腺分布较为密集，当体内激素水平变化（如青春期雄激素水平升高）时，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。比如青春期少年，雄激素分泌增加，油脂分泌量比平时多很多，就容易导致毛孔被油脂堵塞。油脂堵塞毛孔： 过多的油脂若不能及时排出，就会堵塞毛孔，为痤疮丙酸杆菌等细菌的繁殖创造条件，进而引发痘痘。就像下水道被油污堵住，容易滋生细菌一样。
清洁不当：
清洁频率不够： 日常没有及时清洁脸部，鼻子两边的污垢、油脂等堆积，容易堵塞毛孔。例如，有些人晚上回家比较累，就不认真洗脸，长时间下来，鼻子两边就容易长痘痘。清洁产品不合适： 使用了不适合自己肤质的清洁产品，比如油性皮肤却用了清洁力太弱的洗面奶，无法有效清除油脂和污垢，也会导致鼻子两边长痘痘。比如敏感油性皮肤的人用了刺激性强的清洁产品，反而会刺激皮肤，加重痘痘问题。
饮食因素：
高糖高脂饮食： 长期吃高糖食物，如蛋糕、糖果等，会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂。吃太多高脂食物，像油炸食品、肥肉等，也会使皮脂腺分泌亢进。有研究发现，每天摄入高糖高脂食物较多的人，长痘痘的概率比饮食清淡的人高约40%。辛辣刺激性食物： 辣椒、花椒等辛辣刺激性食物会刺激皮肤，使皮脂腺分泌增加，从而诱发或加重鼻子两边的痘痘。比如吃了一顿辛辣火锅后，可能没过几天鼻子两边就冒出痘痘。
生活习惯问题：
作息不规律： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，导致皮脂腺分泌失调。比如经常熬夜的人，内分泌紊乱，鼻子两边就容易长痘痘。一般来说，长期熬夜超过12点的人，比作息规律的人长痘痘的风险高2-3倍。压力过大： 长期处于高压力状态下，身体会分泌应激激素，也会影响内分泌，促使皮脂腺分泌增多，引发痘痘。比如学生考试前压力大，或者工作族面临工作压力时，鼻子两边长痘痘的情况可能会增多。