一、改善呼吸系统功能
1.提高血氧含量：随着年龄增长，老年人的心肺功能逐渐衰退，吸氧可使肺泡内氧分压升高，促进氧气向血液扩散，提高动脉血氧饱和度和氧含量。研究表明，长期适当吸氧能使老年人动脉血氧饱和度提升至接近正常水平，改善机体缺氧状态。
2.减轻呼吸负担：老年人呼吸系统疾病较为常见，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）等，吸氧有助于缓解呼吸肌疲劳，减轻呼吸困难症状，让呼吸更加顺畅。对于COPD患者，长期低流量吸氧可降低肺动脉压，减轻右心负荷，提高生活质量。
二、增强心血管系统功能
1.减轻心脏负荷：老年人心脏功能下降，缺氧时心脏需更努力工作以维持机体氧供。吸氧能增加心肌供氧量，改善心肌缺氧，减轻心脏泵血负担。相关研究显示，吸氧可使老年人心率有所下降，心脏做功减少。
2.预防心血管疾病：长期吸氧有助于改善血管内皮功能，降低血液黏稠度，减少血栓形成风险，对预防冠心病、脑卒中等心血管疾病具有积极意义。
三、提升神经系统功能
1.改善认知功能：大脑对氧供极为敏感，老年人脑功能衰退，适当吸氧可增加脑血流量和氧含量，改善大脑细胞代谢，一定程度上预防和缓解记忆力减退、头晕、失眠等症状，对轻度认知障碍的老年人有一定帮助。
2.缓解精神疲劳：吸氧能使老年人精神状态更佳，缓解因缺氧导致的精神萎靡、乏力等情况，提高日常生活中的活动能力和生活质量。
四、促进新陈代谢
1.加速营养物质吸收利用：吸氧为身体细胞提供充足氧气，有助于体内营养物质的氧化分解，释放更多能量，促进新陈代谢。例如，在胃肠道吸收营养物质过程中，充足的氧供可使相关酶的活性增强，提高吸收效率。
2.增强机体免疫力：良好的新陈代谢可维持机体各器官正常功能，增强免疫系统功能。吸氧能为免疫细胞提供更好的工作环境，提高机体抵抗病原体入侵的能力，减少老年人患病几率。
特殊人群提示：
1.患有呼吸系统疾病（如COPD、哮喘等）的老年人：吸氧浓度和流量需严格遵医嘱，如COPD患者多需长期低流量吸氧，过高浓度吸氧可能抑制呼吸中枢，加重二氧化碳潴留。这是因为此类患者呼吸中枢对二氧化碳的敏感性降低，主要依靠低氧刺激来维持呼吸。
2.合并心血管疾病（如冠心病、心力衰竭等）的老年人：吸氧过程中要密切关注自身症状变化，如胸痛、呼吸困难等症状是否缓解或加重。若症状无改善甚至加重，需及时就医调整治疗方案。因心血管疾病病情复杂，氧疗效果可能受多种因素影响。
3.认知功能障碍或痴呆老年人：吸氧时可能需要家人或护理人员协助，确保吸氧设备正确使用和佩戴舒适。这类老人可能无法准确表达自身感受，需密切观察其反应，避免因设备不适造成皮肤损伤等问题。