这种情况可能由以下原因引起：
1.饮食问题：进食过快、过饱，或食用过多刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食物等，可能导致胃部不适。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起疼痛。
3.其他疾病：如胆囊疾病、胰腺炎等，也可能引起类似症状。
4.心理因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能导致胃部肌肉紧张，引起疼痛。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免进食过快、过饱，避免食用刺激性食物，饮食应清淡、易消化。
2.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
3.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些抗酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。但应在医生的指导下使用。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于长期存在胃部不适的患者，建议及时就医，进行全面的检查和治疗，以避免病情进一步加重。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免吸烟饮酒等，也有助于预防胃部疾病的发生。