左后脑勺一跳一跳的疼通常由神经性头痛、高血压、肌筋膜炎等因素导致。具体如下：
一、神经性头痛：
1.若患者长期精神紧张、用脑过度，可能致使头部神经过度紧绷，进而出现左后脑勺一跳一跳的疼。
2.患者可适当放松心情，多进行户外运动，让神经得到放松，这样有助于缓解不适症状。
二、高血压：
1.长期吸烟、过度肥胖等都可能引发机体内血压升高，当血压出现明显波动时，易使颅内压力增高，从而有左后脑勺一跳一跳疼的情况。
2.可遵医嘱使用氢氯噻嗪片、阿替洛尔片等药物进行治疗。
三、肌筋膜炎：
1.通常因长期受凉、过度劳动等因素，导致肌肉血管敏感性增强，使头皮帽状腱膜出现炎症反应。
2.在炎症持续刺激下，容易累及周围神经，导致左后脑勺一跳一跳的疼。可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
总之，当出现左后脑勺一跳一跳的疼时，要及时就医检查，明确具体原因，然后采取相应的治疗措施。