左后脑勺一抽一抽的疼，可能是由以下原因引起：
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持同一姿势、颈部过度劳累或受到外力撞击等，都可能导致颈部肌肉紧张或损伤，从而引起疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变，可能压迫颈部神经根，引起头痛。
3.血管性因素：偏头痛、高血压、脑血管痉挛等血管性疾病，也可能导致头部疼痛。
4.神经因素：三叉神经痛、枕大神经痛等神经痛性疾病，可引起头部放射性疼痛。
5.其他原因：感染、中毒、颅内肿瘤等也可能引起头部疼痛。
针对不同原因引起的疼痛，治疗方法也有所不同：
1.肌肉紧张或损伤：可通过按摩、热敷、理疗等方法缓解疼痛，同时注意保持正确的姿势，避免过度劳累。
2.颈椎病变：可采取牵引、针灸、推拿等物理治疗方法，或服用药物缓解疼痛，严重者可能需要手术治疗。
3.血管性因素：根据具体情况选择药物治疗、介入治疗或手术治疗。
4.神经因素：可采用药物治疗、神经阻滞、射频热凝等方法缓解疼痛。
5.其他原因：针对病因进行治疗，如抗感染、解毒、抗肿瘤等。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，应注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。