顺产后便秘严重可通过以下方式改善：多喝蜂蜜水、调节饮食习惯、药物治疗、适当运动。具体如下：
一、早上空腹喝蜂蜜水：蜂蜜中富含丰富的维他命、酵素类等物质。这些成分能够促进胃肠蠕动，助力消化。同时，蜂蜜具有良好的渗透性，可增加肠道水分分泌，从而发挥润肠通便的作用，对缓解便秘症状效果显著。
二、调节饮食习惯：
1.多摄入富含高纤维和维生素的食物。比如要多食用新鲜的蔬菜，如芹菜、茼蒿、红薯等；也要多吃像苹果、香蕉等富含丰富维生素的水果。
2.要多饮温水，这能够刺激胃肠道的蠕动。
3.同时要减少油炸和肉类食物的摄取。
三、药物治疗：
1.若通过上述方法便秘症状仍未有效缓解，可考虑使用药物辅助排便。如促胃肠动力药，其能通过促进胃肠肌间的神经元来加快胃肠蠕动，进而缓解便秘，常用的药物有莫沙必利和伊托必利。
2.还可使用微生态制剂，能改变肠道运动并改善肠道微生态，对缓解便秘和腹胀有一定作用，如乳酸菌素片等。
四、适当运动：进行适当的运动可促进血液循环，帮助肠蠕动。同时适当做一些提肛运动，有助于盆底肌的恢复。
总结概括：顺产后出现严重便秘可从多个方面着手改善，包括喝蜂蜜水、调整饮食结构、必要时借助药物以及适度运动等，通过这些综合措施来缓解便秘问题。