龋齿就是牙齿被细菌侵蚀后出现的破坏情况。简单来说，它是一种常见的口腔疾病。比如儿童中，有相当比例都可能患上龋齿。
龋齿的形成原因
细菌作用： 口腔里的变形链球菌等细菌是主要“凶手”。这些细菌会利用食物中的糖分产生酸性物质，长时间作用于牙齿，就会慢慢腐蚀牙齿硬组织。饮食因素： 经常吃含糖量高的食物，像糖果、蛋糕、甜饮料等，会为口腔细菌提供充足“粮草”，增加龋齿发生几率。比如每天喝多次甜饮料的孩子，比喝水多的孩子更易长龋齿。
龋齿的常见症状
颜色变化： 牙齿表面会出现白垩色斑块，随着病情发展，会变成棕褐色或黑色。比如牙齿原本洁白，慢慢出现一块不透明的白色区域。质地改变： 牙齿被腐蚀后，质地会变得松软，用探针去勾会感觉不光滑，甚至有缺损出现。就像牙齿表面原本坚硬，变得像是被侵蚀过一样不结实。
龋齿的预防方法
口腔清洁： 每天要认真刷牙，至少早晚各一次，每次刷牙时间不少于3分钟，要把牙齿的各个面都刷到。还可以使用含氟牙膏，氟能增强牙齿抗龋能力。控制饮食： 减少含糖食物和饮料的摄入，少吃零食，尤其是在两餐之间。比如可以用水果、无糖酸奶等健康零食替代高糖零食。定期检查： 每6个月左右去口腔科做次口腔检查，能早期发现龋齿并及时处理，避免龋齿进一步发展。