出现龋齿就是牙齿被细菌等因素侵蚀，导致硬组织发生破坏的一种口腔疾病。据统计，全球约有60% - 90%的儿童和成年人都曾患过龋齿。
龋齿的形成原因
细菌作用： 口腔里的变形链球菌等细菌是导致龋齿的主要因素。这些细菌会利用食物中的糖分产生酸性物质，长期作用于牙齿表面，慢慢就会使牙齿硬组织脱矿。比如经常吃糖果、饼干等含糖食物，又不注意口腔清洁，细菌就容易大量繁殖。饮食因素： 经常摄入高糖食物，像巧克力、蛋糕等，会为口腔细菌提供丰富的“能量来源”，促进细菌产酸，增加龋齿发生的几率。而且如果饮食中缺乏钙、磷等矿物质，也会影响牙齿的坚固性，更容易被龋齿盯上。
龋齿的常见症状
颜色改变： 牙齿表面会出现白垩色斑块，随着病情发展，会变成棕色或黑色。比如牙齿原本是白色的，渐渐出现一些暗色的区域。质地变化： 牙齿变得不光滑，有粗糙感，而且会逐渐变软，用牙齿咬东西时可能会感觉不适。要是龋齿继续发展，牙齿会形成龋洞，龋洞会越来越深。
龋齿的预防措施
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择含氟牙膏能帮助预防龋齿。饭后可以用清水或淡盐水漱口，及时清除口腔里的食物残渣。比如儿童要在家长帮助下认真刷牙，养成良好的口腔卫生习惯。控制饮食糖分摄入： 减少吃糖果、饮料等含糖量高的食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。可以控制孩子每天吃零食的次数和量，用健康的零食如无糖酸奶等来替代高糖零食。