怀孕天数是从末次月经的第一天开始计算的，末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。如果末次月经日期记不清，可以通过以下方法来计算：
1.根据胎动日期计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。
2.根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
3.根据B型超声检查：最早在孕5周时可见妊娠囊。若在B型超声下见到胎心搏动，可确诊为早期妊娠、活胎。
需要注意的是，以上的计算方法仅供参考，实际的怀孕天数可能会因为受精卵着床的时间、月经周期的长短等因素而有所不同。如果你需要准确计算怀孕天数，建议咨询医生或专业的医疗机构。