寒性体质通常有以下表现：四肢冰凉、消化不良、痛经等。
一、四肢冰凉：寒性体质的人往往体内阳气不足，这会使得机体的温煦功能变弱，无法充分温暖整个身体，进而导致四肢冰凉的情况出现。比如，在同样的环境温度下，其他人可能不会感觉太冷，而寒性体质的人就会明显觉得手脚冰冷，甚至即使添加衣物也难以有效缓解这种冰凉感。
二、消化不良：当属于寒性体质时，寒气容易在体内积聚，而脾胃尤其容易受到寒气的侵袭，这就可能造成脾胃虚寒的状况。脾胃虚寒会影响其运化功能，使得摄入的食物不能及时得到良好的消化，于是便可能产生消化不良的表现，比如会出现腹胀、腹痛、食欲不振等情况，食物的消化吸收过程也会变得缓慢，有时还可能出现恶心、呕吐等现象。
三、痛经：对于寒性体质的人来说，在月经来潮时，经血可能会受到寒气的阻碍，致使排出不顺畅，从而淤积在宫腔内。这种情况会使宫腔受到刺激，进而引发疼痛，也就可能出现痛经。这种痛经往往较为剧烈，可能还会伴有血块等情况，并且可能在经前或经期受凉后加重。
总之，寒性体质会出现多种不适表现，对日常生活产生一定影响，需要重视并采取适当的措施进行改善。