腰突然闪了且痛得不能动是常见情况，可能是腰部肌肉损伤、腰椎骨折、腰椎小关节紊乱或腰椎间盘突出症导致，患者需依据原因针对性治疗。
一、腰肌损伤：
突然改变腰部体位或进行剧烈运动时可能闪腰，引起腰部肌肉拉伤，出现突然的腰部剧痛并导致腰部无法活动及功能障碍。患者应立即卧床休息，避免劳累。必要时可给予布洛芬等药物止痛。通常休养2至3周后症状可缓解。
二、腰椎骨折：
部分老年人骨质疏松严重，若闪腰后出现痛得不能动，可能发生了腰椎骨折，主要表现为不能坐起、躺下，扭动脊柱时疼痛极为剧烈。建议及时就诊并进行手术治疗，如椎体成形术，即向椎体内注入骨水泥以快速止痛并缓解症状。此外，还应在医生指导下补充钙剂，以缓解骨质疏松状况，加速疾病恢复。
三、腰椎小关节紊乱：
腰椎小关节紊乱患者在腰部受损时也可立即出现剧烈疼痛，常表现为腰不能挺直、不敢活动。临床可采用手法复位，如侧卧位扳腰法、坐位腰部搬推法等，以解除腰椎关节的嵌顿和绞索，从而缓解疼痛和活动受限症状。
四、腰椎间盘突出症：
和外伤后腰部损伤纤维环有关，局部活动受限，急性期可卧床休息，使用非甾体类消炎止痛药物如塞来昔布、布洛芬进行治疗，症状加重时可就医进行脊柱内镜下髓核摘除术。
总之，当腰突然闪了且痛得不能动时，要明确原因并采取相应的治疗措施，以促进恢复。