如果牙齿烂到只剩肉了，可能是严重的龋齿、牙髓暴露或其他口腔疾病的结果。以下是一些建议：
1.立即就医：尽快看牙医或口腔医生。他们将能够评估牙齿的状况并制定适当的治疗计划。
2.口腔检查：医生会进行详细的口腔检查，包括X光等影像学检查，以确定牙齿烂损的程度和范围。
3.治疗选项：根据牙齿的具体情况，治疗方法可能包括以下几种：
根管治疗：如果牙髓受到感染，需要进行根管治疗来清除感染组织并修复牙齿。
拔牙：如果牙齿无法挽救，可能需要拔牙并考虑后续的修复或种植牙。
修复：在治疗后，可能需要进行补牙、牙冠或其他修复措施来恢复牙齿的形状和功能。
4.口腔卫生：保持良好的口腔卫生非常重要。每天刷牙、使用牙线和漱口水，定期洗牙，以预防进一步的牙齿问题。
5.饮食调整：避免食用过于坚硬、粘性或高糖的食物，以免加重牙齿问题。
6.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保治疗效果和口腔健康的持续维护。
需要注意的是，牙齿烂到只剩肉的情况比较严重，可能需要较长时间和多次治疗来恢复牙齿的健康。及时就医并遵循医生的建议是关键。此外，保持良好的口腔卫生习惯和定期的口腔检查对于预防口腔疾病的发生也至关重要。