耳石症通常不建议自行在家处理，患者可在医生指导下通过特定方法来处理。耳石症是一种当头处于某一特定位置时会出现外周性眩晕的疾病，常有眩晕、眼震等症状表现。
一、Epley法：
1.患者先保持坐姿，头向患侧旋转45度。
2.在操作者协助下迅速躺下，呈仰卧位，头垂于床边。
3.操作者将患者头向健侧转90度。
4.让患者头和身体一起继续向健侧转90度。
5.最后让患者恢复坐位。
二、Lempert法：
1.患者取仰卧位。
2.头和身体向健侧转90度。
3.身体和头部一起继续向健侧翻转90度，变为俯卧位。
4.头和身体继续朝健侧方向翻转，变为侧卧位。
5.最后让患者恢复坐位。
建议患者严格在专业医生指导下进行上述操作，以防受伤。倘若患者出现异常状况，应尽快寻求专业医生的救治。
总之，对于耳石症的处理方法，要在医生指导下进行，且密切关注自身状况，如有问题及时就医。