腰间盘突出患者可以游泳，但需注意以下几点：
1.合适的泳姿：自由泳和仰泳对腰椎间盘突出患者较为适合，因为这两种泳姿身体基本不负重，不会给腰部带来较大的负担。蛙泳时，腰部会承受比较大的压力，不建议腰间盘突出患者采用。
2.控制运动强度：游泳时间和强度应根据个人情况适当控制，避免过度疲劳。如果在游泳过程中感到腰部不适，应立即停止运动。
3.注意水温：水温不宜过低，以免腰部受寒，加重疼痛。
4.配合治疗：游泳只是辅助治疗方法，不能替代正规的治疗。患者应在医生的指导下进行综合治疗，包括物理治疗、药物治疗等。
5.热身和拉伸：游泳前应进行充分的热身活动，如旋转腰部、伸展四肢等，以减少腰部受伤的风险。游泳后，可进行适当的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
总之，腰间盘突出患者可以游泳，但需注意运动强度和姿势，同时配合正规治疗，以促进康复。如果腰部疼痛加重或出现其他不适，应及时就医。