腰椎间盘突出患者适合游泳，但应注意以下几点：
1.蛙泳：腰椎间盘突出患者可以选择蛙泳，但要注意控制时间和强度，避免过度疲劳。在游泳过程中，要保持正确的姿势，尽量减少腰部的压力。
2.仰泳：仰泳时身体几乎与水面平行，背部肌肉得到放松，腰部负担较小，因此是腰椎间盘突出患者比较适合的游泳姿势。
3.注意事项：腰椎间盘突出患者在游泳前应进行适当的热身运动，如活动腰部、伸展四肢等，以减少受伤的风险。游泳时要注意水温，避免着凉。此外，游泳时间不宜过长，每周游泳2-3次，每次30-60分钟为宜。
总之，腰椎间盘突出患者可以游泳，但要注意选择合适的泳姿和控制运动强度，同时要注意保暖和热身。如果在游泳过程中出现腰部疼痛加重等不适症状，应立即停止游泳，并及时就医。