腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，此类患者适合游泳。游泳能缓解其因病症引发的疼痛，这是因为游泳可锻炼腰背肌肉力量，让腰背肌肉更强健，能起到辅助保护腰椎的作用。
腰椎间盘突出症是由于椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫脊神经根、马尾神经而呈现出的一种综合征，是导致腰腿痛常见且重要的原因之一。对于年轻患者来说，腰部遭受外伤、持续重复弯腰动作、长时间保持单一姿势或姿势不正确等均可能诱发该病症。而老年患者通常是因腰椎退变，椎间盘退化会引发纤维环破裂、髓核突出，进而导致腰部疼痛以及腿部疼痛等症状。患者可在医生指导下服用甲钴胺片、腰痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，这些药物具有消炎镇痛等功效。腰椎间盘突出症患者在日常生活中，还可适当进行一些运动，如瑜伽、小燕飞、打太极、五点支撑法等锻炼，对病情改善有一定益处。患者在生活中要避免长时间久坐，每隔半小时左右就应起身活动，进行一下伸展运动，可使腰背部肌肉得以放松。
总之，腰椎间盘突出症患者适合游泳，且可通过一些药物治疗和适当运动来缓解症状和改善病情，同时要注意避免久坐。