肝胃不好的人可以喝一些具有疏肝理气、和胃止痛功效的茶饮，以下是几种推荐：
1.佛手花茶：佛手花味微苦、甘，性温，归肝、脾、胃、肺经，具有疏肝理气、和胃止痛的作用。可取适量佛手花用沸水冲泡代茶饮，可缓解肝胃气滞之胸胁胀痛、脘腹胀痛、嗳气少食等症状。
2.玫瑰花茶：玫瑰花性温，味甘、微苦，归肝、脾经，具有疏肝解郁、和血止痛的功效。可取玫瑰花5~10克，用沸水冲泡代茶饮，可缓解肝胃气痛、食少呕恶等症状。
3.茉莉花茶：茉莉花性温，味辛、甘，归脾、胃、肝经，具有理气止痛、温中和胃的作用。可取茉莉花3~5克，用沸水冲泡代茶饮，可缓解肝气犯胃之脘腹胀痛、嗳气呃逆等症状。
4.陈皮茶：陈皮性温，味苦、辛，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。可取陈皮3~5克，用沸水冲泡代茶饮，可缓解脾胃气滞之脘腹胀痛、恶心呕吐等症状。
5.白术芍药茶：白术性温，味苦、甘，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水的功效；芍药性微寒，味苦、酸，归肝、脾经，具有养血敛阴、柔肝止痛的功效。可取白术10克，芍药6克，用沸水冲泡代茶饮，可缓解肝胃不和之脘腹疼痛、喜温喜按等症状。
需要注意的是，茶饮的功效有限，不能替代药物治疗。如果肝胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮用茶饮时，应注意适量，避免过量饮用。此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群，应在医生的指导下饮用。