多囊卵巢综合征患者在饮食方面有诸多需要注意的地方，主要包括避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、饱和脂肪酸含量丰富的食物、碳水化合物、含激素的食物，同时要少吃精致食物，否则不利于病情恢复。
一、忌吃辛辣刺激的食物
多囊卵巢患者应保持清淡饮食，多选择低脂、低油、高维生素的食物，而要避免如辣椒、生葱、姜、蒜等辛辣刺激食物，以防病情加重。
二、忌吃高糖食物
许多多囊卵巢患者存在胰岛素抵抗问题，若常吃高糖食物会使病情更为严重。所以糖果、冰糖、巧克力、冰淇淋、点心、糕点等含糖量高的食物应忌口，可适当食用蔬菜、谷类等低糖食物。
三、忌吃饱和脂肪酸食物
像猪肉、牛肉、肥肉、鸡皮、鸭皮、猪皮、奶油、油炸食物等富含饱和脂肪酸的食物，多囊卵巢患者也应避免食用，否则会加重病情。若要补充蛋白质，可适当选择鱼肉、蛋白、大豆、坚果等。
四、忌吃碳水化合物
多囊卵巢患者最好不要吃碳水化合物或尽量少吃，因为这类食物可能导致血糖快速升高，引起激素分泌紊乱，进而加重病情。
五、忌吃含激素的食物
桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等含激素的食物或保健品，若多囊卵巢患者经常食用，会因激素分泌紊乱而使病情加重。
六、少吃精致的食物
多囊卵巢患者应多吃粗粮，少吃过于精细的食物，比如多吃颗粒状的燕麦比燕麦粥好，多吃糙米、五谷饭比白米饭好。
总之，多囊卵巢综合征患者需在饮食上多加留意这些禁忌，这对于病情的缓解和控制有重要意义。