晕车、胃难受、想吐可通过保持车内空气流通、保持心态平和、饮食等一般处理来缓解，严重时可在坐车前遵医嘱服用药物。具体如下：
一、一般处理
1.坐车时可选择前排位置，因颠簸感和油味相对较轻，同时可适当将车窗放低以呼吸新鲜空气，这样能改善胃难受、想吐的状况。坐车后要避免情绪过度紧张，可将车座放平来帮助缓解晕车症状。
2.可食用开胃类食物来缓解，如橘子、山楂片等，也可在额头放置较凉的湿毛巾改善晕车症状。
二、药物处理
如果平时就晕车，在上车前可遵医嘱服用苯巴比妥东莨菪碱片、茶苯海明含片等消除晕眩症状的药物进行治疗，上车后也可通过含片改善。
如果晕车较为严重，在远途选择交通工具时，可优先考虑火车、高铁等，短途可选择电动车。且在乘坐汽车前，要尽量避免吃得过饱，还可在上车前半小时左右服用晕车药物。
总之，晕车者可根据自身情况选择合适的应对方法，以减轻不适。