月经来潮时腹痛剧烈被称作痛经，可分为原发性痛经和继发性痛经，二者有着不同的缓解办法。原发性痛经是指生殖器不存在器质性病变的痛经，在痛经中占比超过90%；继发性痛经则是由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等引发的痛经，存在器质性病变。
一、原发性痛经：
1.药物治疗：一般会遵医嘱使用前列腺素抑制剂，比如布洛芬、双氯芬酸等药物来进行对症治疗，这类药物能够阻止过强的子宫收缩和痉挛，进而减轻或消除痛经，其不良反应通常较小，不过若患者有胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，则严禁服用。
2.物理治疗：患者可以运用热敷的治疗手段，例如用温热的热水袋敷在腹部，这样能保持下腹部的血液通畅。此外还可以轻柔地顺时针按摩腹部，这有助于血液循环，从而对痛经症状起到缓解作用。
3.生活治疗：患者需要消除紧张和顾虑情绪，保证充足的睡眠，适当进行散步有利于经血排出，进而缓解痛经。日常中可以经常饮用热水或红糖姜水，以温暖腹部，缓解痛经。
二、继发性痛经：包含卵巢巧克力囊肿、盆腔子宫内膜异位结节、子宫腺肌症等，查体通常可发现阴道后穹窿部位或者子宫骶韧带部位有触痛结节，B超检查还能发现卵巢有巧克力囊肿等内异症表现，有时表现为子宫增大，有时表现为子宫腺肌症。此类痛经患者临床上主要选择前列腺素抑制剂类的药物进行治疗，也可以选择放置曼月乐环或者服用短效口服避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片等。如果药物治疗无效则需要进行手术切除，具体切除部位需根据实际情况决定。
当患者出现痛经现象后，可以通过上述治疗方法进行缓解，若普通方式缓解无效，应及时前往医院就诊，检查是否存在器质性病变。患者在日常生活中也需要留意，月经期间要保持清洁卫生，及时更换卫生巾，不洗盆浴，避免吹风、受凉，摄入的水和食物都不能过凉，同时要保持良好、积极向上的心情。
总之，对于痛经问题，要明确其类型，根据具体情况选择合适的缓解方法，同时在日常生活中做好相关护理。如果痛经情况严重或持续不缓解，应及时就医。